Eiliset ruokailut:
klo12: mustaa kahvia ja lasi appelsiinimehua, 40kcal/1dl
klo17: n.300g rasvatonta jugurttia, 40kcal/100g
klo21---> kasvis pizza ja vähän jäätelöä....ehkä n.1000kcal
Annoin itselleni oikein luvan herkutella eilen.....jaksaa sitten taas paremmin olla syömättä kun muistaa nuo kalorimäärät :)
Ennen iltaa punnitsin kuitenkin itseni, vaaka näytti 57.7 vaatteet päällä....mutta pyöristin 58kg:aan etten tule kovasti pettymään, jos paino on paljonkin noussut.
Tää oli tämmönen nopee, tsemiä kaikille ja ihanaa saada taas uusi lukija :)
klo12: mustaa kahvia ja lasi appelsiinimehua, 40kcal/1dl
klo17: n.300g rasvatonta jugurttia, 40kcal/100g
klo21---> kasvis pizza ja vähän jäätelöä....ehkä n.1000kcal
Annoin itselleni oikein luvan herkutella eilen.....jaksaa sitten taas paremmin olla syömättä kun muistaa nuo kalorimäärät :)Ennen iltaa punnitsin kuitenkin itseni, vaaka näytti 57.7 vaatteet päällä....mutta pyöristin 58kg:aan etten tule kovasti pettymään, jos paino on paljonkin noussut.
Tää oli tämmönen nopee, tsemiä kaikille ja ihanaa saada taas uusi lukija :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti