Viides päivä tällä viikolla...

Eiliset ruokailuni:

klo9: kuppi mustaakahvia ja 2dl appelsiinimehua, 40kcal/1dl
klo13: kuppi mustaa kahvia
klo19: rosson broilerisalaatti :(
klo20: kuppi mustaaaa
klo22-> kolme kuppia vihreää teetä

Päivän total: n.62okcal YHHHH!!!
Ajoimme ystäväni kanssa helsinkiin eilen shoppailemaan....Olimme n. yhden aikaan perillä ja lähdimme vasta ilta kahdeksan maissa. Koko päivä siis kävelyä ja seisontaa ja shoppailua. Siksi en ole kovin huolissani kyseisestä broilersalaatista. Etsein paniikissa rosson kaloritaulukkoa netistä, mutta onneksi löytyi. Elikkäs broilersalaatissa oli n.539kcal(aivan liikaa....).

Tänään taitaa taas olla raejuusto-omena-jugurtti päivä, mikäli edes tekee mieli syödä, we'll see.

Torstai.

Eiliset ruokailut:

klo10: mustaa kahvia

klo13: mustaa kahvia
klo16: n.200g rasvatonta raejuustoa, 80kcal/100g
klo19: omena

klo22: 2 ISOA kuppia vihreää teetä ja n.300g rasvatonta jugurttia, 40kcal/100g
Eli eilen söin suurinpiirtein 33okcal.


Tiukkaa kyllä teki, kävimme mieheni kanssa kaupassa, hän osti itselleen pizzaa ja meille karkkia, minä ostin itselleni porkkanasosetta(28kcal/100g), kasvispihvejä(101kcal/100g) ja kasvispannua(65kcal/100g), enkä koskenutkaan karkkeihin. Hyvä minä.


Päätin punnita itseni huomenissa. Tsemiä kaikille ! Pysykää vahvoina :)

Do not feed me.

Eilen paastosin.....ei vain tehnyt mieli syödä mitään.

Juomiseni siis:
klo10: mustaa kahvia
klo15: 3 kuppia vihreää teetä
klo18: kuppi mustaa kahvia
klo19: kuppi vihreää teetä
klo20-> n.4 lasillista appelsiinimehua ja vodkaa sekaisin


Toivottavasti noista illan extemppore känneistä ei tullut kovasti kaloreita 8)
Enkä mennyt siis salille, enkä kävelylenkille. Tosin, olin ystäväni kanssa kaupungilla ja käveltiin siinä kaupasta toiseen....siinä sitten vähän paloi.


Tänään paastoan taas, jos ei mitään tee mieli syödä....jos tekee niin syön jotain omenaa ja raejuustoa sitten.

Huomenta....

Eilisen ruokailut oli kutakuinkin viime postauksessa.....join illalla vielä pari kuppia vihreää teetä ja yhden kupin mustaa kahvia. Eli en syönyt mitään.

Kävelylenkki kestikin vain yhden tunnin, unohdin puhelimen kotiin enkä nähnyt kelloa joten tein vain pitkän lenkin ja tulin kotiin. Tänään voisi mennä salille tai sille kahden tunnin kävelylle.

Nukuin pommiin....olen siis myöhässä koulusta. Voisin mennä vasta ruokailun jälkeen, eli kahdeksitoista. Välttäisin kiusaukset. Ja ehtisin suihkuunkin vielä.

.....

Tämän päiväiset ruokailuni tähän asti:

klo8: kuppi mustaa kahvia
klo11: pari pientä ananaspalaa ja lautasellinen kasviskeittoa D:
klo12: kuppi mustaa kahvia
klo15: omena
nyt: lipitän vihreää teetä.

Ja yritän juoda paljon vettä.
Kuinkakohan paljon kaloreita on tuossa keitossa ???? Enintään 500....toivoisin.


Päätin sallia itselleni enintään 600kcal päivässä. Yritän niin välttää ahmimisen.
Tänään söin ensimmäisen kerran koulussa piitkäään aikaan. Koulumme ruoka on usein melko rasvaista, olenhan ravintola-alalla. Siksi en tahdo enää syödä siellä. Pelkään niitä kammottavia kalorimääriä. Kasviskeitossa nyt ei paljoa voi olla.....eihän ??

Kello viiden aikaan lähden parin tunnin kävelylenkille.

Mandei.

Viime viikko kului loman, sekä juomisen ja syömisen parissa.

Tällä hetkellä oloni on mitä lihavin.....mahani painaa varmaankin tuhat kiloa.
Mutta tänään on maanantai. Paras päivä aloittaa alusta. Tällä kertaa aion pitää tavoitteistani kiinni. Kun nyt ensin pääsisin edes alle 60 kilon.


Vihaan iltoja. Silloin alkaa mässäykseni. On tylsää, katson teeveetä, sieltä tulee joku paska ruokamainos joka tavoittaa alitajuntani ja avaan jääkaapin.
Onneksi omistan tällä hetkellä kokonaiset 1,6e, enpähän ainakaan pääse heseläskeilemään tai tilaamaan pizzaa.
Yritän ottaa tavaksi mässyhimon iskiessä lähteä kunnon kävelylenkille tai salille. Liikunnastahan vasta hyvä olo tuleekin, eikä tee enää mieli syödä.

Ja tervetuloa uusille lukijoille, kannustatte mua etiäppäin :)

Hangover.

En ole piitkään aikaan postaillut.

Koska kaikki on mennyt perseelleen syömisestä alkaen.

Eilen en tosin syönyt mitään, join vain light siidereitä ja yhen salmiakki snapsin.
Nyt on vittumainen krapulanälkä.

Ruotsissa meni ihan hyvin, tosin laivan supermegabuffet pöytä pilasi iloni.
Tämä krapulanälkä on aivan kuollettava, syödäkö vai eikö ???
Taistelen tuon kysymyksen kanssa päässäni. En tiedä kumpi on oikea vastaus.......luulisin että ei syödä osuu likemmäs.

Perjantai.

Eiliset ruokailuni:

klo7: mustaa kahvia
klo14: paratiisipiltti
klo20: hese kasvis ateria !!!!!!


MIKSI SORRUIN !??!?!? Se rasvapaska ei edes ollut kovin hyvää....juuri sain kommentin jossa kehuttiin itsekuriani......hävettää kirjoittaa tänne. Menen pilaamaan kaiken vain kolme päivää aiemmin kuin lähden tukholmaan. Olen idiootti. Nämä kaksi päivää paastoan.......viimeinen toivo laihtua enemmän.
Noh, ajattelen positiivisesti, en oksentanut......vaikka mieli teki.

Urgggh.

Eiliset ruokailut:
klo7: mustaa kahvia ja puolilasia appelsiinimehua
klo19: 1pizzanpala, maissilastuja, pulla, muffini ja suklaacookie....>:(

Nuo viimeiset, koska olin eräällä ruokakurssilla auttamassa, ja oli tietysti pakko maistaa siinä missä muutkin ihan kohteliaisuudesta. Kaduttaa. Tänään paastoan.
Menen sitten huomenna punnitsemaan.

Voisin tänään jopa raahautua salille. Enhän ole vielä kertaakaan laihtumiseni aikana käynyt. Joten saisi paikat kiinteämmiksi :) Jos olisi vaan aikaa ja energiaa......toivotaan että jaksan.

Pikainen.

Eiliset ruokailuni:

klo8: mustaa kahvia
klo14: n.3dl rasvatonta jogurttia, 40kcal/1dl
klo18: omena
klo20: kuppi kahvia jossa liraus kevytmaitoa


Ja flunssani vain jatkuu jatkumistaan......toivon vain että se voisi parantua sunnuntaihin mennessä.

Päätin punnita itseni seuraavaksi vasta huomenna tai perjantaina.

Kahdeksas päivä.

Eilinen paasto:

klo9: kahvia mustana
klo13: kahvia mustana
klo15: light mansikka mehua, 1kcal/100ml

klo20: lightti colaa

Ja tiestysti paljon vettä ja tupakkaa.


Olen aivan älyttömän ylpeä itsestäni sillä äijäni raahasi minut eilen hesburgeriin, hänellä oli nälkä ja lupasi maksaa minutkin......otin kuitenkin vain lightti colan, vaikka mieleni silloin teki mielettömästi tuota rasvaista paskaa. Nyt kun mietin, se lähinnä kuvottaa.

Näin yöllä painajaista, että söin ja söin karkkia, sipsiä ja join limsaa ja yritin päästä oksentamaan mutten jostain syystä voinut mennä. Yöh. Onneksi se oli vain unta.

Ja te lukijat olette tosi fantastisia :) kiitos kaikille kommentoinnista, I<3comments.

60,3kg

Eiliset ruokailut:
klo10: kahvia mustana ja lasi appelsiinimehua

klo15: tonnikalasalaattia (kurkkua,tomaattia,ruukkusalaattia,paprikaa ja vajaa purkillinen tonnikalaa vedessä)

klo16: rasvaton latte

Iltaan saakka meni hyvin, kunnes mieletön makeanhimo iski......

Käväistiin siis ostamassa pussillinen irttareita filmtownista.

Niistä tuli niiiiin paha olo. Työnsin pääni siis vessanpönttöön ja annoin mennä.

Olen luvannut itselleni, etten enää oksenna. Olen kokenut sen helvetin, kun vain oksentaa ja oksentaa eikä enää pysty lopettamaan. Pari vuotta sitten oksensin ainakin kaksi kertaa päivässä monen kuukauden ajan, enkä tahdo koskaan palata siihen. Olin silloin turvonnut kuin sieni.


Punnitsin tänään itseni, vaaka näytti 60,3kg. Olen siis kuuden päivän aikana laihtunut 2,7kg. Tänään pidän paastopäivän, rangaistukseksi eilisestä mässäilystäni ja oksentelustani.

Toivon laihtuvani ensi sunnuntaihin mennessä ainakin 4kg.

Kuudes päivä.

Eiliset ruokailut:

klo9: mustaa kahvia+lasi appelsiini tuoremehua, 39kcal/100ml
klo13: lautasellinen salaattia(kurkkua, paprikaa, tomaattia, ruukkusalaattia)

klo17: Paratiisipiltti 125g, 45kcal/100g
klo22: 1 mansikka light siideri baarissa


Pärjäsinkin yllättävän hyvin synttärikahveilla, en koskenutkaan pulliin tai piirakoihin. Itsekurini onkin yllättävän hyvä :)
Tänään menen punnitsemaan itseni.....pelottaa kyllä hiukan.

Lauantai.

Eiliset ruokailuni:

klo8: mustaa kahvia pari kuppia+lasi appelsiinituoremehua, 39kcal/100ml
klo17: n.300g rasvatonta jugurttia, 40kcal/100g
klo21: yksi sokeriton myslipatukka, 100kcal/patukka

+tupakkaa, purkkaa(sokeritonta tietysti)ja paljon vettä.



Tänään on sukulaiseni syntymäpäivät :S joka tarkoittaa kakkua, pullaa, karkkia sun muuta rasvaista paskaa.....
Uskon pystyväni olemaan täysin ottamatta, mutta kaikki painostavat ''maistamaan'' tai ''ottamaan yhden''. Jos otan yhden, tiedän ettei se jää siihen.


Syysflunssa on sitten iskenyt minuunkin....piikkisika kurkussa ja nenä vuotaa.>:(

Neljäs päivä.

Eilisen ''ruokailut''(en kerennyt oikeastaan syömään oli hieman kiire):

klo8: mustaa kahvia ja lasi appelsiini tuoremehua
klo16: sokeritonta energiajuomaa 250ml, 4kcal/100ml
klo20: Piltti banaani persikka 125g, 60kcal/100g

Olen suorastaan vittuuntunut. Ilmeisesti ana vastaiset henkilöt eivät voi heretä kirjoittamasta ilkeyksiä tänne. Luulevat kai saavansa lopettamaan blogini. Miksi vaivautua ????

Alan tässä nyt hörppiä kahviani kitusiin, sitten taas kouluun.....

xoxo Lilian

No voihan sairaus.

Eilisen ruokailut:

klo8: mustaa kahvia+puoli lasia appelsiini tuoremehua
klo15: sokeritonta energiajuomaa 250ml, 4kcal/100ml
klo19: 250g rasvatonta hedelmärahkaa, 87kcal/100g

Poltin tietysti tupakkaa kuin korsteeni.

En voi ymmärtää miksi jotkut ihmiset tuntevat tarpeelliseksi kirjoittaa blogiini kommentteja siitä kuinka minun täytyy hakeutua hoitoon ja en selviä 100 kcal per päivä.....Tiedän kyllä mitä olen tekemässä, syön enemmän kuin 100kcal päivässä ja en kuitenkaan ole edes alipainoinen. Miksi ihmiset vaivautuvat kun eivät edes tunne minua ????

Tämän kirjoituksen myötä arvatenkin saan lisää kyseisiä kommentteja, mutta toivon hartaasti että voitte vain ignoorata minut ja blogini kiitos.

63kg.

Eilisen ruokailut:

klo8: mustaa kahvia
klo15: 250ml energia juomaa(sokeriton), 4 kcal/100ml
klo18: n.250g rasvatonta hedelmärahkaa, 87 kcal/100g

Tästä se vaan lähtee. Ostin eilen jääkaappimme täyteen vähä kalorisia ruokia, mm. piltti hedelmäsoseita, rasvatonta jugurttia, rasvatonta raejuustoa, omenaa, banaania, rasvatonta sorbettia, rasvatonta hedelmärahkaa, sokeritonta energiajuomaa ja mehua, vähäkalorisia myslipatukoita ja pinaattikeittoa jne....
Mieheni tästä tuskin kovin innoissaan oli, mutta onhan hänellä varaa omat ruokansa ostaa.


Punnitsin itseni eilen.....olin kuolemaisillani kun vaaka näytti 63kg.....En ole koskaan painanut näin paljon !!!!!!
Päätin, etten puntaroi itseäni kuin seuraavaksi vasta viikonloppuna. Luulisi olevan positiivisempi tulos.

xoxo Lilian

Epäonnistumisen kamaluus.

Eiliset ruokailut:

klo8: mustaa kahvia
klo15: omena
klo18: n.200g rasvatonta raejuustoa


Tähän asti menikin hyvin....mutta kun avoukkoni käväisi kaupoilla hakemassa gourmet karamelli jäätelöä ja maissilastuja(joita rakastan) olikin loppu pelkkää historiaa.


Vituttaa, eilen oli maanantai ja olisi ollut hyvä päivä aloittaa.
Kahden viikon kuluttua lähdemme Tukholmaan ja tavoitteeni olisi laihtua siihen mennessä kahdeksan kiloa. Saattaa kuulostaa kaukaa haetulta mutta tosiaan uskon sen onnistuvan jos vain saisin niskastani kiinni.
Tahdon mahtua vaatteisiin ja näyttää niissä hyvältä.

Tämän hetkinen painoni on hieman pimennossa, en ole käynyt vaa'alla pariin viikkoon, en ole halunnut nähdä taivaita hipovia lukuja.....olenhan 162cm ja painan päälle 60 kiloa....Itse en vaakaa omistakaan, olisi varmaan hyvä hankkia.
Siihen saakka puntaroin itseäni vanhempieni luona.

xoxo Lilian