Torstai.

Eiliset ruokailut:

klo10: mustaa kahvia

klo13: mustaa kahvia
klo16: n.200g rasvatonta raejuustoa, 80kcal/100g
klo19: omena

klo22: 2 ISOA kuppia vihreää teetä ja n.300g rasvatonta jugurttia, 40kcal/100g
Eli eilen söin suurinpiirtein 33okcal.


Tiukkaa kyllä teki, kävimme mieheni kanssa kaupassa, hän osti itselleen pizzaa ja meille karkkia, minä ostin itselleni porkkanasosetta(28kcal/100g), kasvispihvejä(101kcal/100g) ja kasvispannua(65kcal/100g), enkä koskenutkaan karkkeihin. Hyvä minä.


Päätin punnita itseni huomenissa. Tsemiä kaikille ! Pysykää vahvoina :)