Eiliset ruokailuni:
klo8: mustaa kahvia
klo14: n.3dl rasvatonta jogurttia, 40kcal/1dl
klo18: omena
klo20: kuppi kahvia jossa liraus kevytmaitoa
Ja flunssani vain jatkuu jatkumistaan......toivon vain että se voisi parantua sunnuntaihin mennessä.
Päätin punnita itseni seuraavaksi vasta huomenna tai perjantaina.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti